ورزش

3 فایده ویتامین D که شما را شگفت زده می نماید
به ویتامین D گاهی اوقات ویتامین آفتاب نیز گفته می گردد زیرا در واکنش به نور خورشید در پوست شما فراوری می گردد. این یک ویتامین محلول در چربی است و شامل ویتامین های D-1، D-2 و D-3 است.

تور ارزان پوکت: هتل سنتارا گراند ، پوکت
هتل سنتارا گراند در شهر پوکت در کشور تایلند واقع شده است. هتل سنتارا گراند یکی از معروف ترین برند های هتل در کشور تایلند است. که شما میتوانید در هتل هایش در سرتاسر تایلند وقتی از این کشور شگفت انگیز تماشا میکنید، اقامت کنید. این هتل تایلندی متعلق...

سرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
سرمازدگی به آسیب ناشی از انجماد پوست و بافت های زیرین آن می گویند. ابتدا پوست بسیار سرد و قرمز می گردد، سپس به حالت بی حس، سخت و رنگ پریده در می آید. سرمازدگی در انگشتان دست و پا، بینی، گوش، گونه و چانه از همه بیشتر دیده می گردد.

میرزازاده: کشتی گرفتن با لوپز و کایالپ به من خودباوری داد، فاصله ام با رده سنی امید زیاد بود
قهرمان سنگین وزن کشتی فرنگی امیدهای دنیا تنها مشکلش در مسابقات زیر 23 سال را مصدومیت از ناحیه مچ پا عنوان و تاکید نمود که فاصله اش را با رده سنی امید زیاد نموده است.

همه چیز درباره بیماری پوستی اگزما
اگزما یا درماتیت اتوپیک یک بیماری پوستی است که باعث التهاب، قرمزی، خارش و تاول زدن پوست می گردد. در این مطلب واگیر اگزما، مقابله با آن و خطراتی که در پی دارد را آنالیز خواهیم کرد.

تور دوحه: دیوید بکام چقدر از قطری ها پول گرفت؟
کمیته برگزاری رقابت های جام جهانی 2022 قطر نام یک چهره سرشناس دیگر را هم به لیست سفیران این تورنمنت اضافه نمود: دیوید بکام.

چراغ اول کشتی فرنگی روشن شد، محمدعلی گرایی به مدال برنز رسید
به گزارش خبرنگاران، محمدعلی گرایی ملی پوش وزن 77 کیلوگرم امروز در ملاقات رده بندی رقابتهای جهانی 2021 نروژ به مصاف تاماس لوای از مجارستان رفت که با نتیجه 9 بر صفر برنده شد و به مدال برنز دست یافت.

روش های بین المللی برای لاغر شدن
برای این که بدانیم در جهان استفاده از چه روش هایی برای کاهش وزن شایع تر است. باید سری بزنید به گوشه و کنار جهان و این کار همان گونه که می دانید اصلاً ارزان نیست ! ما کار را برای تان آسان نموده ایم. به جای این که دور جهان بگردید و پول خرج کنید. این مقاله...

چگونه از دام بیماری های قلبی و عروقی رهایی یابیم؟
امروزه بیماری های قلبی و عروقی عامل 25 تا 45درصد از کل مرگ و میرها در دنیا است و هم اولین عامل مرگ و میر و پنجمین عامل از کارافتادگی و ناتوانی انسان ها، به شمار میرود و پیش بینی می گردد با توجه به فرایند کنونی تا سال 2025 میلادی بیشتر از 35 تا 60درصد از موارد...

خانه داری جلوی سرطان پستان را می گیرد
جارو کردن، گردگیری، ظرف شستن، آشپزی، شستن و اتو کیدن لباس ها، تمیز کردن کف آشپزخانه و... کمتر کسی است که از این کارهای ریز و درشت خانه داری خوشش بیاید و کم نیستند آنهایی که این کارها را تکراری و کسل کننده می دانند اما نتایج آنالیز های متعدد نشان داده...

دانمارک کشور وایکینگ ها ، فروش آنلاین بلیط هواپیما به مقصد دانمارک
شاید بیشتر ما کشور دانمارک را با شیرینی و پنیر و بعضی اوقات قصه های پری دریایی، جوجه اردک زشت و دختر کبریت فروش از هانس کریستین اندرسون به یاد داشته باشیم. اما این کشور کوچک واقع در منطقه اسکاندیناوی دارای پیشینه فرهنگی خاصی است که در ادامه به چند مورد...

یوگا چه تأثیری روی شما می گذارد و چگونه مغزتان را دگرگون می نماید؟
تا به حال به این فکر نموده اید که ورزش یوگا افزون بر تأثیری که روی ماهیچه ها و مفاصل دارد، چگونه منجر به دگرگون شدن مغز شما می گردد؟ با توجه به پژوهش ها، آن حس شادابی که پس از ورزش یوگا دارید، کاملا واقعی است و مغز شما به راستی زیر و رو می گردد. دانشمندان...

گشت و گذار 36 ساعته در هامبورگ آلمان
دومین شهر شگفت انگیز آلمان، یک شهر ساحلی پر از عجایب معماری، رستوران ها و جذابیت های فرهنگی همانند سالن نو و چشم نواز کنسرت است.

رمضانی: یک سری با هرلحنی با من صحبت کردند، اما سکوت کردم، حرف برای گفتن زیاد دارم
آرمان رمضانی، مهاجم تیم فوتبال استقلال گفت که برخی ها با او برخوردهایی کردند، اما سکوت کرد تا راه درست را برود.

برترین ورزش برای کاهش وزن چیست؟
مهر/ خوشبختانه برای کاهش وزن نیازی به انجام فعالیت سختی نیست؛ پیاده روی می تواند به مقدار دویدن برای کاهش وزن مفید باشد.

8 پل معلق معروف در ایران را می شناسید؟
پل های معلق مدرن نخستین با در اوایل قرن 19 ساخته شدند و کاربرد آن ها به تردد عابرین و وسایل نقلیه خلاصه می شد، اما به مرور زمان به علت ساختار و ظاهر متفاوت و القای هیجان مورد توجه گردشگران هم قرار گرفتند و امروزه در سراسر دنیا تردد میان پل های معلق جنبه...

با آداب و رسوم ایتالیایی ها آشنا شوید
حدود 96 درصد از جمعیت ایتالیا را خود ایتالیایی ها تشکیل می دهند اما قومیت های دیگری هم در این کشور زندگی می کنند. عرب های آفریقای شمالی، آلبانیایی ها، اتریشی ها، آلمانی ها و اقلیت های قومی دیگر باقی جمعیت این کشور را تشکیل می دهند.

هتریک خیبر در پیروزی با رجحان برابر پارس جنوبی جم
خبرنگاران/لرستان تیم فوتبال خیبر خرم آباد به سومین پیروزی پیاپی در نیم فصل دوم دست یافت.

پدیده فرانسوی جانشین جووینکو در الهلال می گردد
جووینکو ستاره ایتالیایی باشگاه الهلال عربستان به زودی از این تیم جدا خواهد شد و یک بازیکن جوان فرانسوی در پست هافبک هجومی به جمع آبی پوشان می پیوندد.

آندالوس الگانت سوئیت؛ هتلی شیک و مدرن در ترابزون
هتل آندالوس الگانت سوئیت هتلی است 3 ستاره، شیک و مدرن در ترابزون که در 7 کیلومتری عمارت آتاتورک و موزه ایاصوفیه واقع شده است.