مصرف این مکمل ها برای بیماران قلبی ممنوع - مجله صادق ویلا

به گزارش خبرنگاران، در حالی که مطالعات مختلف تاثیر مفید امگا 3 بر سلامت قلب را تایید کردند، مطالعات جدید نشان می دهد این مکمل های مفید برای بعضی افراد مضر است. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و افرادی که در معرض بیماری های قلبی قرار دارند از جمله این گروه هستند.

مطالعات جدید نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا 3 منجر به افزایش احتمال فیبریلاسیون دهلیزی در افرادی می گردد که تری گلیسیرید بالایی دارند. فیبریلاسیون دهلیزی شایع ترین نوع آریتمی قلبی (غیرطبیعی و نامنظم بودن ضربان قلب) است.

این مطالعه با آنالیز 50 هزار شرکت نماینده به مدت هفت سال نشان می دهد مصرف امگا 3 در افرادی که تری گلیسیرید بالایی دارند، احتمال بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد و این افراد نباید به صورت خودسرانه، مکمل مصرف نمایند.

بیماری های قلبی عروقی قاتل شماره یک دنیا است؛ این درحالی است که بیشتر بیماری های قلبی عروقی با اجتناب از عوامل خطری از جمله دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، چاقی، عدم تحرک جسمی و مصرف الکل قابل پیشگیری هستند.

بیماری های قلبی عروقی (CVDs) چیست؟

بیماری های قلبی عروقی به مجموعه ای از اختلالات قلب و رگ های خونی گفته می گردد که شامل موارد زیر هستند:

-بیماری عروق کرونر قلب که مربوط به عروق تغذیه نماینده ماهیچه های قلب است.

-بیماری عروق مغزی که مربوط به عروق تغذیه نماینده مغز است.

-بیماری سرخرگ محیطی که مربوط به عروق تغذیه نماینده دست و پا است.

-بیماری رماتیسم قلبی که به دلیل آسیب به عضلات و دریچه های قلب و ناشی از تب روماتیسمی است. باکتری استرپتوکوک عامل این بیماری است.

-نقص مادرزادی قلبی که به دلیل مشکل ساختاری قلب از بدو تولد است.

-ترومبوز وریدی عمیق و آمبولی ریوی که ناشی از لخته شدن خون در رگ های پا است که می تواند به سمت قلب و ریه حرکت کند.

-حمله قلبی و سکته مغزی که معمولا یک مشکل حاد و ناشی از تشکیل لخته و اختلال در جریان خون قلب و مغز هستند. مهمترین عامل بروز این مسائل تجمع چربی در دیواره رگ های خونی است.

بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر دنیا هستند. بیش از سه چهارم مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در کشورهای کم درآمد و متوسط رخ می دهد.

بیشتر بیماری های قلبی عروقی با اجتناب از عوامل خطری از جمله دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، چاقی، عدم تحرک جسمی و مصرف الکل قابل پیشگیری هستند.

بیشتر افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی یا در معرض این بیماری (مانند افراد مبتلا به فشار خون و چربی بالا و دیابت) نیازمند غربالگری منظم، تشخیص زودهنگام و مدیریت شیوه سالم زندگی هستند.

ضربان نامنظم قلب یک عامل خطر برای سکته مغزی

ضربان نامنظم قلب احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد و باید جدی گرفته گردد. ضربان نامنظم قلب در فیبریلاسیون دهلیزی (AF) می تواند به ایجاد لخته خون و سکته مغزی منجر گردد.

محققان دانشگاه دوک در دورهام با آنالیز هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد.

شایع ترین علایم بیماری قلبی عروقی کدامند؟

معمولا بیماری های قلبی عروقی در مراحل اولیه بدون علامت هستند و حمله قلبی و سکته مغزی جزو اولین علائم هشدار دهنده محسوب می گردد. درد قفسه سینه، بازو، شانه چپ، آرنج، فک و پشت از جمله مهمترین و شایع ترین علائم این عارضه هستند.

عرق سرد، تنگی نفس، حالت تهوع و استفراغ و رنگ پریدگی نیز در این بیماران دیده می گردد. تنگی نفس، حالت تهوع، استفراغ و درد کمر و فک در زنان شایع تر است.

شایع ترین علائم سکته مغزی ضعف ناگهانی صورت، دست، پا یا یک طرف بدن است. مشکل در تکلم، عدم تعادل و هماهنگی هنگام راه رفتن، سرگیجه، اختلال در بینایی، سردرد شدید و غش از دیگر علائم این عارضه هستند.

بر اساس این مطالعات مصرف مکمل های امگا 3 در افراد مبتلا به بیماری های قلبی باید با دقت تجویز گردد. انواع ماهی، خاویار، روغن زیتون، حبوبات، تخم مرغ، ریحان، اسفناج، گردو، میگو، گل گلم، ماهی آزاد، ساردین، دانه سویا و کلم بروکلی حاوی مقادیر بالای امگا 3 هستند.

منبع: بهداشت نیوز