خواب طولانی موجب زوال عقل می شود - مجله صادق ویلا

به گزارش، به تازگی پژوهشی به وسیله محققان اسپانیایی صورت گرفته نشان میدهد، افرادی که 9 ساعت در شبانه روز می خوابند به اندازه قابل توجهی در خطر هستند.

براساس آمار های در دسترس، حدود 12 میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می رود که این تعداد در سال 2040 به حدود 25 میلیون نفر برسد.

محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال 2050 سه برابر و به 131.5 میلیون نفر برسد.

به گفته دانشمندان، برترین اندازه خواب 7تا 8 ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می کند، هم مانع آسیب به سلامتی می شود.

رامو، یک متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه میامی می گوید: به نظر می رسد بی خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می شود که می تواند زمینه ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.

منبع :فارس